In questo post parleremo della dieta chetogenica. Cos’è, come funziona e come iniziare una dieta dimagrante di questo tipo. Il principio della dieta chetogenica parte da un osservazione degli anni 20, quando si notò che il digiuno poteva ridurre gli attacchi epilettici (Dieta chetogenica contro epilessia). Per grandi linea si tratta di un regime di […]
La piramide alimentare è un tipo di rappresentazione utile a raffigurare il corretto consumo degli alimenti all’interno di un regime alimentare non necessariamente associato ad una dieta dimagrante. In questo post parleremo di come leggere la piramide alimentare e vedremo alcuni esempi di questa. In particolare vedremo il caso della dieta mediterranea e della dieta […]
In un post precedente abbiamo visto come dimagrire con una dieta da 1200 calorie. In particolare con la dieta mediterranea da 1200 calorie (vedi riferimenti alla fine). In questo post vogliamo parlare in dettaglio di un’altra dieta da 1200 calorie della quale avevamo parlato marginalmente nel post sulle diete dimagranti online: la dieta exante. Uno […]
Nell’elenco qua sotto abbiamo voluto fare una lista di tutta la frutta secca, intendendo per frutta secca sia la frutta oleosa a guscio tipo noci, nocciole, pinoli, ecc … sia la frutta secca ottenuta per disidratazione artificiale o naturale come albicocche secche, mele secche, ecc … Albicocca secca Anacardio Ananas secco Arachidi Banana secca Castagna […]
Vai subito alla lista dei frutti climaterici! Potrai leggere il resto più tardi. Con calma. Clicca Qui In questo post parleremo dei frutti climaterici e di come la conoscenza di questi possa aiutarci nella vita di tutti i giorni. Dopo la lettura di questo post non solo saprai distinguere i frutti climaterici, ma potrai finalmente […]
In questo articolo parleremo dei modelli di estrattore di succo Kenwood, come sceglierli in base alle diverse caratteristiche tecniche, come usarli e soprattuto dove conviene acquistarli. Innanzitutto partiamo dal brand: perché un estrattore di succo Kenwood? Kenwood non ha di certo bisogno di presentazioni. E’ una marca nota a tutti per la sua affidabilità e […]
Il kiwi, conosciuto anche come Actinidia Chinensis, è un frutto originario della Cina e consumato in tutto il mondo. La sua coltivazione è diffusa un pò in tutta Italia ma soprattutto nelle regioni della Lombardia, Piemonte, Emilia-Romagna, Lazio e Veneto. Viene, tuttavia, prodotto anche all’estero e, nello specifico, viene importato da Australia, Nuova Zelanda e […]
La mela è uno dei frutti più straordinari e completi che si possano trovare in natura. In Italia la maggior parte della produzione di mele si svolge nel Trentino Alto Adige, ma anche l’Emilia e il Veneto possono contare una buona produzione. Fuori dall’Italia viene prodotta in maniera intensiva da Cina, Stati Uniti, Russia e […]
Se hai già iniziato a girare per centri commerciali o su internet per farti un idea prima di acquistare un estrattore di succo, o meglio un estrattore di succo a freddo, avrai sicuramente notato la differenza di prezzo che è possibile riscontrare tra i vari modelli presenti in commercio. Ovviamente, come per qualsiasi elettrodomestico, sono […]
In questo post parliamo di ricette di succhi di verdura e frutta per bambini utili per avvicinare i più piccoli a questo tipo di alimenti. Chi ha bambini piccoli sa di certo quanto possa essere complicato fargli mangiare frutta e verdura soprattutto nei primi anni di vita. Quante volte ho sentito dire a mio nipote di due […]